プログラム特性


熱いプロ選手の熱で、会社のチームを燃える集団にする!!



現役プロ選手が指導する、会社の仲間で行うトレーニングです。


第一線で闘う闘志を持った選手から、魂のこもった指導を受けられます。
身体を鍛えるだけでなく、負けない精神力をも養います。

命をかけて戦う選手のストイックさを、間近で見られます。

チャンピオンに掛ける熱い想い、ストイックな姿勢を見て刺激をもらえます。
夢に向かっている選手から力をもらい、仕事に対するモチベーションが湧いてきます。

会社の仲間とトレーニングすることで、チームの一体感を得られます。

会社の仲間同士でミット打ちを行うことで、相手と呼吸を合わせ、やる気になる声掛けを行い、肌と肌とをふれあわせる等、共通の体験を通し、相手を思いやる心と、仲間との一体感を手に入れます。


突破力、やる気を身に付けることで、普段の仕事に活かせます。


苦しさを共有し、連続キックや筋トレを皆で頑張ることで、一人では乗り越えられない限界を突破し、やりきる力が身に付きます。
やりきった後の、仲間たちとの喜びの分かち合いは特別です。
普段見られない仲間の姿も刺激になり、普段の仕事でもコミュニケーションが増えていきます。

 

トレーニング内容

はじめは、基本動作を手厚く、徐々にキックの種類を増やしたり、連打の回数を増やす等、レベルアップをしていきます。



レギュラープログラム


▼ストレッチ・ウォームアップ

▼基本のパンチ・キック・構え

▼ミット打ち

お互いにミットを持ち合い、基本のキック・パンチを打ち込みます。

・ミット連打

パンチ・キック・膝蹴りの連打を行います。

・トレーナーミット

トレーナーが一人一人の蹴りを受けます。

▼限界連打

希望者による限界まで連打、皆で数を数え、最後はハイタッチで終わります。

▼筋トレ

腕立て等で、あきらめない気持ちを鍛えます。

▼ストレッチ・クールダウン

 

料金

各種トレーニング料金については、料金案内のページをご覧ください。

料金案内


トレーナー紹介


当プログラムを担当するトレーナーをご紹介します。
詳細は、トレーナー紹介のページをご覧ください。

トレーナー紹介


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